Υγεία
7 βήματα για να προστατεύσουμε το Κεντρικό Νευρικό μας Σύστημα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Πάρκινσον
Ο εγκέφαλός μας αποτελεί τον κυβερνήτη του σώματός μας και πρέπει να τον φροντίζουμε!
Υπάρχουν 10 μικρές αλλαγές που, αν τις κάνουμε πράξη, θα δούμε πόσο εύκολα και πόσο γρήγορα μπορούμε να απαλλαγούμε από κάποια κιλά. Γιατί, για να χάσουμε βάρος, δε χρειάζεται να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε αυστηρές στερητικές δίαιτες, αλλά να αλλάξουμε τη σκέψη μας και το συναίσθημά μας απέναντι στο φαγητό.